Gestiona doliul după un animal de companie de Crăciun
Să faci față doliului după un animal de companie de Crăciun poate fi foarte dificil. Acest lucru readuce la suprafață toate amintirile legate de animalul tău, mai ales dacă este prima aniversare a morții sale.
Avem câteva idei pentru a trece peste Crăciun, dar fiecare reacționează diferit. Nu ezita să vorbești cu alte persoane care au trecut prin această experiență, s-ar putea să aibă sfaturi prețioase. Există, de asemenea, numeroase asociații minunate care dispun de site-uri de sprijin utile, chiar dacă nu te simți pregătit să participi la unul dintre grupurile lor.
Asigură-te că știi ce vrei să faci
Crăciunul este o perioadă stresantă, iar familia, prietenii și colegii îți solicită mult atenția. Fă-ți timp să te gândești la modul în care dorești să petreci această zi pentru a putea răspunde solicitărilor. Poate îți dorești să faci ceva complet diferit sau preferi să-i aduni pe cei dragi în jurul tău. Poate fi o idee bună să păstrezi planurile flexibile pentru a decide în funcție de ceea ce simți și să le modifici dacă dorești.
Păstrează-ți dragul animal în amintire
Unele persoane consideră util să-și facă timp pentru a-și aminti de dragul lor animal; acest lucru poate însemna să mergi acolo unde l-ai îngropat sau unde i-ai împrăștiat cenușa, sau într-un loc care îi era drag, și să petreci un moment acolo.
Fă-ți timp să te uiți la fotografii sau să împărtășești amintiri cu familia și prietenii; face bine să vorbești despre asta.
Ai grijă de tine
Este foarte important să ai grijă de tine în această perioadă dificilă a anului; lasă-i pe ceilalți să aibă grijă de tine. Lucruri simple precum o baie caldă și plimbări la țară sau în parc te pot ajuta să-ți recapeți moralul.
Crăciunul este o perioadă a exceselor și adesea se consumă mult alcool. Chiar dacă înecarea durerii poate părea o idee bună, aceasta este doar o soluție temporară și nu uita că alcoolul este un depresor. Exercițiul fizic, dacă te simți capabil, te va face să te simți mai bine pe termen lung.
Nu există o cale corectă sau greșită de a trece prin asta
Suferința este la fel de unică precum ești tu și precum a fost dragul tău animal. Nu există o cale corectă de a-ți trăi doliul și nici o cale greșită. Dacă emoțiile te copleșesc în ziua respectivă, nu te panica, este absolut natural. Ia-ți pur și simplu un moment pentru tine. Continuă să vorbești și nu uita să fii blând cu tine însuți.
Organizații utile
Blue Cross este o asociație remarcabilă care oferă numeroase sfaturi generale utile și sprijin în timpul doliului.
The Cats Protection League oferă o pagină dedicată gestionării doliului, precum și un zid al amintirilor gratuit.
Produse similare
-
Urnă „Inimă cu amprenta originală a lăbuței animalului tău”
Interval de prețuri: 939.00lei până la 1,089.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Urnă biodegradabilă pentru animale ‘Pure’ și puiet de copac
Interval de prețuri: 1,339.00lei până la 1,849.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Urnă biodegradabilă pentru animale “Arborele vieții”
Interval de prețuri: 519.00lei până la 809.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.