Doliul după un animal de companie de Crăciun
Doliul după un animal de companie de Crăciun și cum să faci față: Crăciunul poate fi o perioadă a anului foarte dificilă, anul acesta mai mult ca oricând. Animalele noastre au fost reperul, bucuria și speranța noastră în acest an, așa că s-ar putea să simți pierderea și mai intens.
Crăciunul trezește mereu amintiri despre animalul tău; timpul ajută la vindecare, dar anumite momente ale anului sau ale zilei sunt întotdeauna mai grele decât altele. Dacă este primul tău Crăciun fără animalul tău, poate te îngrijorezi cu privire la modul în care vei trece peste această perioadă.
Avem câteva idei pentru a supraviețui Crăciunului, dar fiecare persoană este diferită, așa că nu ezita să vorbești cu alți oameni care au trecut prin această experiență, s-ar putea să aibă sfaturi prețioase. Există, de asemenea, asociații excelente care oferă site-uri de sprijin utile, chiar dacă nu te simți pregătit să participi la unul dintre grupurile lor.
Asigură-te că știi ce vrei să faci
Crăciunul este o perioadă stresantă, iar familia, prietenii și colegii au numeroase cerințe. Anul acesta, trăim primul nostru Crăciun sub semnul coronavirusului, așa că exigențele și stresul sunt și mai mari. Fă-ți timp să te gândești cum dorești să petreci această zi pentru a putea răspunde solicitărilor. Poate vrei să faci ceva complet diferit sau preferi să fii alături de familia apropiată sau de membrii gospodăriei tale. Ar putea fi o idee bună să păstrezi planurile flexibile pentru a decide odată ce știi cum te simți și să îți schimbi planurile dacă dorești.
Păstrează-ți animalul iubit în amintire în această perioadă de sărbători.
Unele persoane consideră util să își facă timp pentru a-și aminti de animalul lor iubit; acest lucru poate însemna să mergi să te reculegi, dacă poți, acolo unde ai îngropat sau împrăștiat cenușă, sau într-un loc care era special pentru el.
Fă-ți timp să privești fotografii sau suveniruri cu familia și prietenii, face bine să vorbești despre ei și despre rolul vital pe care l-au jucat în viața ta.
Ai grijă de tine de acest Crăciun
Este foarte important să ai grijă de tine în această perioadă dificilă a anului, lasă-i pe alții să aibă grijă de tine dacă este posibil. Poți face lucruri simple pentru tine, cum ar fi să faci o baie caldă relaxantă cu lumânări. Gătește-ți o supă reconfortantă sau prepară o ciocolată caldă cremoasă cu multe bezele. Cu toții am văzut nenumăratele articole și emisiuni despre beneficiile ieșirii în natură și despre cum aceasta ne poate ridica moralul. Înțeleg bine că, dacă ți-ai pierdut companionul de plimbare, ideea de a merge la plimbare te poate întrista foarte tare, dar te va ajuta. Încearcă poate să mergi într-un loc în care nu ai mai fost niciodată, sau dacă poți ajunge la malul mării, briza revigorantă îți va face bine.
Crăciunul este o perioadă a exceselor și se oferă adesea mult alcool; înecarea durerii în alcool poate părea o idee bună, dar este doar o soluție temporară și amintește-ți că acesta este un depresiv. Exercițiile fizice, dacă reușești să faci, te vor face să te simți mult mai bine pe termen lung.
Nu există o cale corectă sau greșită de a-ți trăi durerea.
Durerea este la fel de personală precum ești tu și precum a fost animalul tău iubit; nu există o cale corectă de a-ți trăi durerea și nici o cale greșită. Dacă emoțiile te copleșesc în acea zi, nu te panica, este ceva absolut natural. Ia-ți doar un moment pentru tine. Continuă să vorbești și nu uita să fii blând cu tine însuți.
Organizații utile
Blue Cross este o organizație excelentă care oferă numeroase sfaturi utile în general și sprijin în timpul doliului.
The Cats Protection League are o pagină dedicată pentru a face față durerii și oferă un zid al amintirii gratuit.
Sprijin pentru pierderea animalului tău de acest Crăciun
Doliul după un animal de companie de Crăciun. Nu uita că te poți înscrie la ghidul meu în 12 pași despre doliul animalier, care este plin de sfaturi utile pentru a depăși pierderea acestui membru atât de special al familiei tale. Și vei găsi numeroase sfaturi utile pe site-ul nostru.
Îți trimit multă iubire și blândețe
Produse similare
-
Urnă „Inimă cu amprenta originală a lăbuței animalului tău”
Interval de prețuri: 939.00lei până la 1,089.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Urnă biodegradabilă pentru animale ‘Pure’ și puiet de copac
Interval de prețuri: 1,339.00lei până la 1,849.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului. -
Urnă biodegradabilă pentru animale “Arborele vieții”
Interval de prețuri: 519.00lei până la 809.00lei 🛒 Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.